Ziele długowieczności - Jiaogulan Gynostemma pentaphyllum

Jiaogulan - pnąca bylina - zioło nieśmiertelności pochodzące z południowych krańców Chin, północnego Wietnamu, Korei Południowej i Japonii. Jiaogulan jest najbardziej znany jako lek ziołowy; od tysięcy lat stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. W swoim składzie zawiera wiele witamin i minerałów jak cynk, fosfor, magnez, mangan, potas, selen, wapń i żelazo

Jiaogulan jest wieloletnim, liściastym pnącym ziołem rosnącym w południowych Chinach. W tamtych regionach wg ludzi z powincji Guizhou opisywane jest jako "ziele nieśmiertelności". Nazywany również "pięciolistnym żeńszeniem". Herbatę z Jiaogulan spożywa się tam regularnie. Zawiera witaminy i składniki mineralne tj: selen, cynk, żelazo, mangan, fosfor, aminokwasy. Jest średnio mrozoodporna ( do -15'C). Na zimę w zimniejszych rejonach Polski należy dobrze okryć np. słomą, drobną korą.

Zastosowanie: ziele Jiaogulan jest środkiem eliminującym, czyli oczyszcza organizm z trujących substancji, o lekko gorzkim smaku. Może rosnąć w ziemi oraz w pojemnikach na tarasach. Można uprawiać także w pomieszczeniach domowych przez cały rok, w miejscu dobrze oświetlonym. Osiąga długość 4-8m.

Owocowanie i kwitnienie: Kwiatostany są opadające, utworzone z małych (2-3mm) żółto-zlielonych kwiatów. Kwitnie w sierpniu i wrześniu. Owoce są niejadalne, okrągłe jagody średnicy 5-8mm. Najpierw są ciemnozielone, następnie prawie czarne gdy dojrzeją.

Pielęgnacja: Należy starannie okrywać na zimę przed mrozem. Wymaga stanowiska oświetlonego, ale niezbyt silnie nasłonecznionego. Wymaga gleby dobrze przepuszczalnej. Należy często podlewać.

Cięcie: Ziele to jest byliną pnącą, dlatego wczesną wiosną należy przyciąć tuż nad ziemią wszystkie pędy roślin, które są uprawiane w ziemi. Przycinanie podczas okresu wzrostu powoduje lepsze rozkrzewianie się rośliny.

Działanie:
- ochrona przeciwutleniająca
- opóźnia proces starzenia się
- reguluje ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu
- zwiększa wydolność serca
- antydepresant
- reguluje poziom cukru we krwi
- zwiększa wydolność układu oddechowego
- poprawia przemianę materii
- hamuje namnażanie się komórek nowotworowych od 20 do 80%,
- przeciwdziała marskości wątroby,
- poprawia funkcje nerek,
- picie wieczorem naparu poprawia jakość i długość snu,
- stymuluje odporność- pobudzają makrofagi, zwiększają produkcję limfocytów,
- ma działanie przeciwzapalne m. in. na wrzody żołądka,
- reguluje przepływ krwi, usuwa zastoje krwi,
- działa przeciwbólowo

JAK STOSOWAĆ:
Aby przygotować herbatkę z Gynostemmy wystarczy 3-5g świeżych lub suszonych liści (suszone podobno mają lepszy smak) zalać filiżanką wrzącej wody i parzyć 5 do nawet 40 minut. Bezpieczna dzienna dawka tej rośliny wynosi 4g / kilogram masy ciała – czyli 2-3 filiżanki dziennie na pewno nam nie zaszkodzą Jiaogulan można też spożywać w formie nalewki lub dodając świeże liście do potraw (np. sałatek). Gynostemmy nie należy spożywać na pusty żołądek. Powinny również uważać osoby przyjmujące leki na nadciśnienie lub uspokajające gdyż Jiaogulan może wzmacniać działanie tych leków.